アンガーマネジメント研修を行いました

2025年11月21日(金)に講師をお招きし、｢アンガーマネジメント研修｣を行いました。

アンガーマネジメントとは、怒りと上手に向き合うための心理トレーニングで、怒らないことを目指すのではなく、怒りに任せた衝動的な言動をコントロールし、建設的に表現することを目的としています。

今回の研修で怒りのメカニズムを理解し、適切に感情をコントロールすることへの第一歩が踏み出せたのではないかと思います。
感情的にならず適切に指導することは仕事やプライベートにおいて活用でき、非常に有意義な研修となりました。

研修だけに終わらず、今後も実践を続け｢風通しのよい職場｣を目指してまいります。